陈皮——自古以来就是人们喜爱的养生保健药，有着“一两陈皮一两金”的赞誉。

小贴士：如何自制陈皮？

从中药房买是最便捷的，不过有的盆友想自己动手、丰衣足食，那么就说一说如何自制陈皮吧！

在太阳下将橘皮风干，后存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化；果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再放到太阳下晒干就制作完成了，将其密封存放

即可。

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