中医上常说，“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说，“一两陈皮一两金”，足可见陈皮有着十分高的药用价值和保健成效。

　　陈皮就是我们吃的橘子的皮晒干制成的。陈皮是一种比较常用的中药材，具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的效果。很多人都爱用陈皮泡水喝，不只有橘子的幽香，还因为它有很大的药效。

防晕车

陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。搭车(船)前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下;车(船)开动后，每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。

清肠道

此外，还能够用陈皮来清肠。取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，能够行气通便，加上陈皮可清洁肠道。

治咳嗽

用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，参与白糖代茶饮，有化痰止咳之成效。

消积食

山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温文，同煮熬制食用，能够消除消化不良、食欲不振等症状。制造时，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用。

养容颜

橘子皮中含有许多的有利于身体健康的维生素C以及香精油，能够将橘子皮晒干之后和茶叶一同服用，这样冲泡服用不只能够起到提神通气的作用，一同还能够令气味愈加清香。

其他，服用陈皮之后能够很好地将体内的毒素排出体外，这样能够更好地促进体内内循环的和谐，皮肤也就会越来越好，人也会越来越美丽。

治感冒

如果身体出现了感冒并且随同咳嗽的情况，能够将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后参与少量的白糖服用，这样不只能够协助身体发汗，一同还能够快速令身体恢复健康。

止胃痛

日子节奏不断加速，许多人由于日子作息的不科学出现胃痛的情况，这个时分就能够将陈皮泡水来缓解身体的不适。将陈皮还有生姜用水煎煮，随后参与少量的红糖搅拌均匀之后服用。

助睡觉

陈皮具有的芳香味，能够化湿、醒脾、避秽、开窍。除了醒脑开窍外，芳香的气味还能够冷静安神，也有利于睡觉

弘医堂胃肠专家马焕芝主任指出：如果有胃肠不适的话，医院进行检查治疗，以免延误病情。

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马主任参加义诊，为市民解答胃肠疑问

马主任早年毕业于辽宁中医学院，毕业后赴南京中医药大学进修。是著名的中医专家、副主任医师、消化内科主任。现受聘于弘医堂，胃肠科主任医师。从事临床医学40余年。在国内外发表论文30余篇，分别获得“中国国际中医学会奖”“中国港澳医学会金象奖”等荣誉，并被载入《中国当代名人名医辞典》。在广大胃肠患者中享有极高的声誉。

专业领域：在临床运用中医药结合现代医学技术治疗各种消化性疾病，如慢性胃炎、胃糜烂、消化道溃疡等疾病。治疗效果奇佳，疗效显著，深受患者好评。

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