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所谓习惯，就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式，例如人们长期养成的学习习惯、生活习惯、工作习惯等。常言道：“习惯养得好，终身受其益。”、“少小若无性，习惯成自然。”习惯是由重复制造出来的，并根据自然法则养成的。

孩子从小养成良好的习惯，能促进他们的生长发育，今天为大家推荐6本有趣的绘本，帮助孩子建立良好的生活习惯，更好的健康成长。

生

活

习

惯

推荐阅读1：《别让鸽子太晚睡》

天已经黑了，鸽子耍赖不想睡觉。你看他哈欠连天，连眼睛都睁不开了，还是不肯睡觉，费尽心思找了一堆借口：看教育类电视、聊天、数星星、喝水……最后连兔宝宝都用上了，真让人没办法！你会让鸽子晚点睡吗？全书用淡色蜡笔画成，柔和的温暖色调，加上创意的构图，充分描绘出小鸽子丰富的肢体语言与眼神表情。他那俏皮的耍赖个性，就像家中的小宝贝。

推荐阅读2：《小熊不刷牙》

小熊哈利最讨厌刷牙了，他觉得刷牙真是件麻烦事儿。有那么多牙齿，怎么可能都刷到嘛！早上要刷牙，晚上也要刷牙，真是麻烦！有时候，哈利会想：今天就不刷牙了，明天多刷一次不就行了吗？不过到了第二天，他又把刷牙的事忘到九霄云外去了。一天，哈利做了个奇怪的梦，梦见自己的牙齿全没了！这真是太奇怪了，不过哈利可不这么觉得。

他到处炫耀：“我的牙齿没有了，我再也不用刷牙啦！”可朋友们却为他感到担心：没有了牙齿不能吃东西，说话也说不清楚，哈利可怎么办呢？哈利回到家里，发现了很多好吃的东西，可是没有牙齿，哈利只能饿肚子，他难过极了。这时，一只猫头鹰飞来问哈利：“找回牙齿后，你能保证每天把它们刷得干干净净吗？”哈利大声说：“我一定能做到！”这时，哈利醒了，所有的牙齿都好好地长在嘴巴里呢！

从此以后，哈利变成了一个爱刷牙的好孩子。本书在幻想的情节中，生动地呈现了教育性和实用性，引导孩子养成良好的卫生习惯。不管您家的孩子爱不爱刷牙，您都有理由爱上这本生动可爱的图画书。

推荐阅读3：《好脏的哈利》

哈利是一只有黑点的白狗。他什么都爱，就是不爱洗澡。有一天，不想洗澡的哈利溜到街上去玩，到了傍晚，脏兮兮的哈利竟变成了一只有白点的黑狗！为了要让主人认出他来，哈利使出浑身解数。最后他冲进浴室，跳进浴缸，请家人帮他洗澡。终于，哈利变回了原来的模样。那天晚上，哈利舒舒服服地在垫子上睡了一个好觉。对于老是玩得一身脏的孩子来说，哈利活脱就是他们的化身！而书中随处可见、可闻的幽默，更是让人会心不已。

推荐阅读4：《憋不住，憋不住，快要憋不住了》

可爱的英男慌张的要去厕所尿尿，他遇上长颈鹿，被带到长颈鹿的厕所去，他遇上蝙蝠，被带到蝙蝠的厕所去……可每次都阴差阳错没有去成！当他终于找到一个适合自己的厕所后，又发生了什么呢？紧张的环节一个扣一个，而结局又让每个人都能忆起成长中的尴尬与快乐，《憋不住，憋不住，快要憋不住了》让人读后不由得乐开花！

推荐阅读5：《根本就不脏嘛》

告诉你们一个小秘密，小孩子身上有一种大人还不能理解的能量。我们淘气，就是为了释放这种能量，所以有些情况，大人最好假装没看见。小孩子故意捣乱时，如果特别注意，他反而更起劲儿。还有，小孩子发脾气的时候，你们千万别掉进“陷阱”……

推荐阅读6：《臭毛病》

露喳喳是一个有好多臭毛病的小魔怪，比如打嗝、放屁和吐吐沫，只要不随她的意，就大喊大叫乱踢乱闹……最糟糕的是，她的同学觉得露喳喳真是酷毙了，都学她的样子。所以，同学们的爸爸妈妈都很担心，幸运的是，露先生是一位有疯狂想象力的科学家，他会采取什么样的办法呢？最后，露喳喳会成为一个有教养的天使吗？

饮

食

习

惯

“妈妈我不爱吃豌豆”

“妈妈我不吃鸡蛋“

“妈妈我不吃西红柿、不吃白菜；不吃豆腐……”

孩子们常常在餐桌上说着这样的话，小心翼翼地把自己不爱吃的蔬菜、肉类、蛋类挑在一边，然后美滋滋地吃着自己喜欢的那些食物。妈妈们这会儿就会想方设法来对宝宝们进行威逼或者利诱了，当然，这不是妈妈一个人的问题也不是孩子的问题，而是双方面的问题。

那么，妈妈们该怎么引导孩子改善饮食习惯呢？孩子们又怎么去认识到自己不良的饮食习惯的坏处呢？下面，我们一起来看一看关于健康饮食的绘本吧

推荐阅读1：《弗朗西斯和面包抹果酱》

这是一系列来自一群可爱的小獾的故事，它生动地演绎着孩子们成长中的种种问题，它将教会小读者如何对待朋友，如何健康饮食，如何安然入睡……它会给爸爸妈妈们一种别样的感怀和欣慰。

吃饭啦，妈妈准备了那么多好吃的，可小弗朗西丝总是只吃她最爱的面包抹果酱，这怎么能行呢?别急，妈妈有个好办法!……《小弗朗西丝和面包抹果酱》带偏食的小朋友改掉坏毛病，吃得健健康康!

吃饭啦，妈妈准备了那么多好吃的，可小弗朗西丝总是只吃她最爱的面包抹果酱，这怎么能行呢?别急，妈妈有个好办法!……本书带偏食的小朋友改掉坏毛病，吃得健健康康。

推荐阅读2：《好饿的毛毛虫》

月光下，叶子上躺着一颗小小的蛋。星期天早上，太阳升起来，“砰！”从蛋里爬出来一条又小又饿的毛毛虫。他开始去找吃的。星期一吃了一个苹果，可还是好饿。星期二吃了两个梨子，可还是好饿。星期三吃了三个李子，可还是好饿。星期四吃了四个草莓，可还是好饿。星期五吃了五个橘子，可还是好饿。星期六，他吃了一块巧克力蛋糕、一个冰淇淋、一根黄瓜、一块乳酪、一条火腿、一根棒棒糖、一个樱桃派、一根香肠、一个杯子蛋糕和一片西瓜。那天晚上，毛毛虫肚子痛了。

第二天又是星期天。毛毛虫吃了绿叶子，肚子好多了。现在，他不饿了，不是一条小毛毛虫了，是一条又肥又大的毛毛虫了。他造了一个小房子，叫茧，把自己包在了里面。他在里面呆了两个多星期，咬了一个小洞挤了出来。毛毛虫变成了一只漂亮的蝴蝶。

推荐阅读3：《汉堡男孩》

维尼讨厌蔬菜，所有的蔬菜他都讨厌。维尼只喜欢吃汉堡。除了汉堡，维尼什么都不吃。有一天，维尼居然……可怜的维尼面临大危机！

现在很多小朋友都会偏食，我们推荐这本书的初衷就是想要告诉小朋友正确的饮食习惯，并且也想提醒家长注意小朋友的营养均衡。有些小朋友只爱吃肉，不爱吃蔬菜；有些小朋友，只爱吃蔬菜，不爱吃肉；还有些小朋友干脆不喜欢吃正餐，只喜欢吃零食！小朋友现在正处于成长阶段，身体所需的各种营养都要通过食物来获得。每一种蔬菜、肉类都含有小朋友所需的各种营养成分，只有均衡摄取才能帮助小朋友拥有一个健康的身体。我们希望能够通过这本书，给大家打起一个警钟。

维尼很喜欢汉堡，除了汉堡他什么都不吃。有一天，维尼刚从‘大大汉堡店’走出来，发现自己变成了一个巨型汉堡！！！狗狗要吃维尼，壮牛们追着维尼要出气（没办法，谁让维尼身上的汉堡是用牛肉做的呢），肚子饿了的男孩子们也追着为你跑，大家都要吃掉维尼！可怜的维尼，到底该怎么办才好呢？

推荐阅读4：《吃掉你的豌豆》

晚餐时间到，为了让戴西把豌豆吃下去，妈妈开出许多诱人的条件，希望戴西把豌豆吃掉：吃完就能够吃布丁、可以晚点再上床休息、不用洗澡、买新脚踏车等等。但戴西怎么也不肯。妈妈的条件逐步提高，一直到“把豌豆吃完就给戴西买洲和世界上所有的超市和巧克力工厂和……”的地步。

戴西会把豆子吃完吗?她用了一个什么方法让妈妈妥协了呢？……

推荐阅读5：《我绝对不吃番茄》

劳拉是一个非常挑食的家伙，她不吃胡萝卜、不吃豌豆、不吃土豆，而她绝对绝对不吃的，是番茄！查理哥哥想尽办法哄劳拉吃饭，他告诉劳拉：胡萝卜是木星上的橘树枝，豌豆是从绿色王国来的绿色小圆球，土豆泥是富士山顶的云朵……查理充满想象力的解说，让劳拉不知不觉地爱上了蔬菜。

试想，当番茄汁变成了喷水月光，哪个孩子会绝对绝对不吃呢？对付偏食、挑食的孩子，巧用想象力，不啻为一个好办法。

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