橘子被大家玩坏了！

朱自清的知名散文《背影》中

爸爸对朱自清说：

“我买几个橘子去。

你就在此地，不要走动。”

本来很温情的话在微博上走红后

被网友用“买橘子”这个梗引申出来

暗指“我是你爸爸”的意思

用来占别人的便宜。

而橘子不仅在社交网络上火了一把

近日在眼科界也被指名道姓着重推荐

原来，一篇在

ClinicalNutrition上的文章

推荐了可预防黄斑变性的水果

而且只推荐了：橘子

研究者指出：

经常吃橘子的人比不经常吃橘子的人

患黄斑变性的可能性更小。

究其原因

是因为橘子中含有大量

黄酮类化合物。

黄斑变性（AMD）是一种无痛的

但也非常难治的眼底病

而且年龄是发病的危险因素

黄斑变性的结果就是缓慢损害视网膜

看到的视野缺损、扭曲

最终严重会导致失明

目前全球大约有1.96亿人受AMD困扰

在中国黄斑变性发病率也不低

60-69岁发病率为6.04%-11.19%

而目前为止仍然没有

有效的治疗方法

来恢复其导致的视力丧失

治疗起来也较昂贵。

黄酮类化合物能抗氧化

也有有效的自由基清除能力

和炎症逆转特性

而且几乎所有水果都有

来自澳大利亚韦斯特米德

医学研究所的研究人员

就把注意力转向这一化合物。

研究者收集了名年龄超过50岁的

澳大利亚成年人的生活方式信息

随访15年

分别在研究第一年、第五年、

第十年和第十五年

对他们进行AMD相关检查

并且要求他们每年完成一项关于

不同类型食物食用频率的调查问卷。

结果表明：

“那些每天至少吃一个橘子的人

15年后患黄斑晚期变性的风险

降低了60％以上！”

悉尼大学首席研究员

BaminiGopinath教授说:

“所有数据都在说明

橘子中的黄酮类成分发挥了重要作用

即使只是每周吃一次橘子

患病的风险也有所降低。”

而且科学家还研究了

其他富含黄酮的食物

比如茶、苹果、红酒等等

然而遗憾的是

并没有得到相同的结果。

虽然没有直接的数据证明

但是根据科学的推断

水果和眼部健康绝对有着较强的联系

如果要找到确切的相对关系

那就需要进一步研究

引起黄斑变性的根本原因。

（这项研究的海量数据都是由蓝山眼科研究汇编，这是一项始于年的、世界上最大的流行病学研究之一，专注于测量饮食和生活方式对人类健康和一系列慢性疾病的影响。所以，这一科学研究结果还是很可靠的！）

不说了，橘子买（chi）起来！

新闻来源：国际眼科时讯（）

编辑：余伊玲

部分图片来源网络

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