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俗话说得好，人的第一张名片就是自己的外表，很多人在第一次见到陌生人的时候，都是通过外在的东西来给别人打分的。那些衣着得体、面色红润、身材匀称的人，在和别人初次见面时，通常都会得到高分。有很多人，在“破冰”场合，特别是面试的时候，觉得自己的内涵够了，没有太注意自己的外在。特别是在冬天的时候，冬天的时候，气候寒冷干燥，很容易，嘴唇干裂，脸上也很容易起死皮，如果肠胃功能不好的话，很容易有口气，这样在“破冰”场合就很容易失分，不能给陌生人就下一个很好的印象。要想解决这些问题，不用吃药，不用打针，最好的也是最简单的办法就是多喝水，多吃水果。特别是富含水分的水果，其中橘子就是一种很常见的富含水分的水果，其实橘子除了果肉可以吃之外，橘子皮也是可以吃的，而且还有很高的药用价值。但是我们一般都是吃果肉，把皮扔掉，太可惜了。每天用“橘子皮”泡水喝，坚持一个月，3件“好事”可能不请自来！

1、减肥

把新鲜的橘子皮收集起来，然后用开水煮开，把这些橘子水用来喝，就可以加速人体的减脂排毒。这是因为橘子皮中含有有机酸和维生素C，通过高温蒸煮，这些物质就会融入水里，然后用这个橘皮泡水喝，坚持一个月，就能有效的杀灭身体表面的细菌，让皮肤排毒和加快身体新陈代谢的速度，从而起到减肥的作用。

2、缓解口臭

现在的年轻人由于作息不规律，三餐也不及时，身体机能和分泌很紊乱，所以很多人都有口臭的毛病。我相信每个人都不希望自己有口臭。而且我们生活在社会中，免不了要和别人打交道，也避免不了近距离的交流。如果在和别人交流的时候，口中有味道，这个时候就跟尴尬了。我们可以用新鲜的橘子皮泡水喝，可以有效的缓解口气的问题，因为橘子皮含有大量的香精油和维生素，可以有效改善口腔里的异味，还能够缓解肠胃问题呢。

3、美容

把橘子皮煮的水用来喝，有很好的润肤，治疗皮肤粗糙的效果，可以让皮肤白皙健康。经常用橘子皮泡水喝，可以消除疲劳，防止皮肤干燥，让新陈代谢更加的通常，比各种护肤品还管用哦！所以说，每天用“橘子皮”泡水喝，坚持一个月，3件“好事”可能不请自来！

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