它对身体不仅有好处还有坏处大家知道吗_橘子_橘子食品

秋季是收成的季候，好吃的生果继续不时的上市了。必定不克不及错过的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含维C一个橘子相当于5味药。，比吃营养品靠谱多了！橘子富含柠檬酸，有助于开胃消食，可以加快新陈代谢速度，对峙肠道安康，同时还有清除怠倦的传染。另外，研究证实，食用柑桔可以降落聚积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。得了慢性肝炎，吃橘子可以提高肝脏解毒传染，加快胆固醇转化，避免动脉硬化。不要一次性吃太多橘子，假定过量摄取维生素C的话，体内代谢的草酸会增多，随便惹起肾结石、尿结石。同时吃多了橘子，对口腔和牙齿也有必定的毁伤。一天吃两三个橘子便可以了哦。橘子肉口感很好、汁多味美，大年夜大年夜家都很爱好吃可是却很少人吃过橘子皮，其实橘子皮多么吃会别有一番风味噢！
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