最近汕头的天气真心让人难受，早晚温差大，中午穿一件薄T恤，晚上就需要套上一件大衣。天气特别的干燥，小妞因为天气的不稳定，最近老是听到她咳嗽，还有感冒的症状。叫她到医生那里开几副凉茶，她又老是不肯，都烦心死了。

今天店里一位老顾客听我说起小妞的情况，马上叫我说回家给她煮一碗雪梨苹果橘子汤，她说这个季节吃这个汤是最合适不过的了。雪梨有清润止咳，降血压，养阴清热的作用，苹果有可以起到降肝火和胃火，排毒、降血脂，同样也有降血压的功效。橘子有开胃，助消化，也能消炎杀菌，还可以润肺止咳化痰。

还真没想这么普通的水果，平时家里老是吃剩了就丢的水果，一起煮起汤来可以有这么多的功效，回到家，我马上削起苹果，认认真真给妞煮了一碗雪梨苹果橘子汤。

材料：

雪梨：1个

苹果：1个

橘子：1个

石榴肉：少许

冰糖：适量

做法：

1.雪梨洗净，连皮切成小块。

2.橘子剥皮，取肉，苹果削皮，切成小块。

3.将雪梨块先放入养生壶。

4.倒入-毫升的水。

5.盖上盖子。

6.启动养生壶，选择茶功能。

7.煮至雪梨块变软的时候放入苹果块。

8.放入橘子肉和冰糖。

9.再次炖煮10分钟。

10.放入石榴肉。

这里特别要提醒哦！雪梨的皮炖煮的时候不要去掉。很多人习惯都是将雪梨的皮削掉了再吃，但都不知道，梨皮的营养成分很高，它含有多种微量元素，可以清热去火，凉心润肺，消痰，治疗咳嗽和痰多。就算是将梨皮捣烂了外敷在我们的患处，可以治疗肿痛，解毒消肿。