不少的中老年朋友在喝水的时候，都喜欢泡上一块新鲜的橘子皮，认为这是皮泡水，对于身体是有很多好处的，而且还能够止咳，但是大家在泡橘子皮的时候一定要注意，不要自己盲目去做，橘子皮泡水喝能止咳？营养师：你喝下去可能是“农药”！早知早好。

新鲜的橘子皮，并不适合直接用来泡水喝

因为现在很多的橘子，基本上都是果农种植的，为了有一个好的收成，防止橘子被病虫的侵害，基本上都会喷洒一些农药，保护橘子的正常生长，所以大部分的橘子中，橘子皮上都是含有一定量的农药残留的，一点点的农药含量，如果量不大，不常吃的，对于身体的影响并不大。但是量超标了，对于身体的影响就变大了！其中吉林就有过一个橘子农药超标的情况，这个超标的农药叫做丙溴磷，杀虫效果非常不错，但是对于人体的危害也是非常高的。

所以用新鲜的橘子皮泡水喝，是不可取的，泡出来的不仅是橘子的有益成分，也可能泡出了农药。

除了有农药的存在，很多橘子上，可能还会有保鲜剂！

有一个案例，之前有一个市民购买了一些橘子，但是购买不久后，发现自己的橘子变了颜色，在经过泡水后，橘子皮变成了淡粉色，用纸巾擦拭的时候，纸巾也变成了红色，就这一现象，引起了很多人的注意。

之所以出现这样的问题，是因为商贩为了延长橘子的保鲜期，会在水果的表层图上一层蜡，这种蜡对于人体是没有什么影响的，但是蜡也分等级，有些人可能会为了减少成本，用上了一些劣质蜡或者直接用色素，这些蜡就对人体带来伤害了，所以新鲜的橘子皮，尽量不要用来泡水喝。

有些人想，用水洗干净不就好了？

事实上，清水是很难洗干净这些蜡或者农药残留的。所以平时最好不用新鲜的橘子皮泡水喝，新鲜的橘子皮可能还会有一些细菌等存在，并不仅仅是这些农药和蜡，对自己肠胃健康也是有影响的，严重的时候可能会出现腹泻、呕吐等问题，所以新鲜的橘子皮，不要用来泡水喝。

那么想要利用橘子皮的止咳效用，应该是用陈皮泡水喝！

陈皮是成熟的橘子，经过剥皮然后晒干制成的，而且是存放的越久就越好，陈皮一般都是隔年以后才会拿出来食用。因为陈皮隔年后，里面含有的挥发油含量会减少很多，对于人体有益的黄酮类物质会增加，所以有着非常不错的药用价值，平时用来泡水喝，可以有着健胃、止咳、利尿等作用，好处非常多。

虽然陈皮泡水对身体的好处是非常多的，但是大家不要自己就用新鲜的橘子皮来泡水的，大家可以去药店买一些陈皮来泡水，这些产品都是经过处理的，也比较的卫生，大家用起来也比较安全的。

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