01橘肉有生津，开胃的用处。02橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。1国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。2橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。3此外，橘皮可以加强毛细血管的硬度，降血压，扩张心脏的 ...

金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1个橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃 ...

初次见面的朋友们， 　　不同水果的营养成分有所不同，起到的功效也不同，那么，哪些水果适合中秋吃呢?这些水果对孕妇的有哪些好处呢?我们一起来看看吧! 　　1、柿子——对付妊娠高血压 　　柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴 ...

来源：风湿百科金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃， ...

金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃， ...

医院订阅哦橘类润肺能化痰我们熟知的品种有沙糖橘、蜜橘，还有常说的“椪柑”也属于橘类。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、等人体必需的元素，具有生津止咳、润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽。金橘果皮胜过果肉金橘属于金柑类，其80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解 功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等。柠檬越酸越营养柠檬酸汁有很好的杀菌作用，吃海鲜或喝葡萄酒时加入些柠檬，可使味道更加鲜美。橙子甜 ...

又到一年吃柑橘的好时节，橘子、橙子、柚子……这些看上去差不多、味道又都是酸甜味儿的水果，营养却大不相同，一起看一看吧！橘类润肺能化痰 　　我们熟知的品种有沙糖橘、蜜橘，还有常说的“椪柑”也属于橘类。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷等人体必需的元素，具有生津止咳、润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽。金橘果皮胜果肉 　　金橘属于金柑类，其80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解 功能，还能养护 ...

本文为原创，转载请点这里；投稿合作请点这里作者宋红广州中医院妇科副教授提到月经，相信大多数女性朋友都是百感交集。有也烦，没有也要烦。大概就是我们内心真实的写照了。一般情况下，月经月月如期，经年不变，大概维持35年左右（妊娠、哺乳期除外）。在这35年中，我们一次又一次地体验疲劳、焦虑、烦躁、腰酸、痛经……周而复始。为什么要让这些不愉快伴随我们的美好岁月？其实，只要了解身体每个月的变化，顺应这些变化做 ...

做这些菜给孩子吃，孩子追着吃，补脑又健康，还不赶紧学学~*彩椒糖醋花生*食材：青椒10g、彩椒10g、花生米g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g做法：1)准备好原材料。2)把彩椒和青椒洗净切成比花生粒稍微小点的粒。3)将辅料除了白酒和花生油外，其它调料倒在一起用筷子搅拌使各种调料充分融合。4)平底锅里倒入少许的花生调和油。5)将花生米倒进锅里，开小火不停地用筷 ...

科学的减肥方法有很多，网上一搜相关结果可以找到上千万个。但无论这些方法看起来多么复杂多么神奇，其实都可以用一句话来概括：合理的饮食+适量的运动，是唯一科学的减肥方法。要想合理搭配食物，光知道食物的热量不行，还要结合自身的体质。胖人的体质分很多种，看看你是哪一类吧？！ 　　 　　一、内热形 　　这种偏胖体质常见于三十岁以下的上班族，发胖的原因是饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口臭，便 ...

橘子是我们日常生活中常见的一类水果，因其较好的口感、鲜艳的外观受到人们的喜爱。吃了汁多味美的橘子瓣，大家一般都会随手将橘子皮给扔掉了，小编想说，你太浪费！，这件“废物”其实它也是宝贝！！！橘子皮的临床功效20则1.橘皮可以防晕车在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。2. ...

十一小长假旅游旺季，到处都是人堵人，这个季节秋风微微阳光明媚，蓝天白云~~到处充满丰收的喜悦和场景；这里有风景优美的垂钓场、有充满诗情画意的现代展示园、有配套的餐厅、客房、会场及休闲娱乐设施~~果园里的桔子熟、柿子红，枝头鸟儿叫；捡鸡蛋、抓土鸡，私人订制宰土猪；处处充满欢歌笑语、其乐无穷~~喜迎国庆：欢度丰收年：桔子采摘现场：甜柿子采摘现场：果园散养鸡：土鸡蛋：生态猪：白癜风的危害有哪些北京看白癜 ...

酸酸甜甜的橘子已经上市了~尝鲜了之后千万不能把橘子皮给扔了！橘子皮可有大作用~饮食篇煮粥煮白米粥的时候，将大米淘好，加水，大火烧开。10分钟后加入洗净的橘皮，焖煮半小时。这样煮出来的粥清香开胃，特别适合小孩解食。炒肉将猪肉切块，加入盐、胡椒粉等调料腌制。再把准备好的姜葱蒜，进油锅，炒出香味后，倒入猪肉翻炒。肉变硬后，再加入准备好的佐菜和晒干的橘皮，继续翻炒5分钟即可~伴着橘皮炒出来的猪肉，油而不腻 ...

哺乳期妈妈的饮食建议均衡补充5大营养，以分泌健康乳汁。一般而言，五大类营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质）应均衡摄取，可能要多吃一至两餐，或是正餐外吃些点心。碳水化合物是身体能量的主要来源，建议尽量摄取复合型的糖类，如新鲜水果、蔬菜、全麦、米类及其他谷类。脂肪可以提供高能量的能源，帮助脂溶性维生素的吸收，同时让你比较有饱足感。选择是尽量以不饱和脂肪为主，如蔬菜、种子或花生的油。体内的 ...

阳光早餐：肉炒双丝奶油馒头鸡蛋八宝粥爱心加点：酸奶丰盛午餐：红烧鸡翅香菇油菜五彩米饭西红柿鸡蛋汤红缨班甜蜜加点：桔子普班甜蜜加点：蛋奶饼营养晚餐：土豆丝炒韭菜炒白菜水饺原汤油菜的营养价值1.以克油菜来计算β-胡萝卜素，就可以摄取到一天所需的75%。β-胡萝卜素能强健皮肤与粘膜，维持免疫功能，抑制粘膜产生的癌症，而且与维生素E结合的话，还能提升抑制癌症的能力。2.油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能 ...

橘子是我们日常生活中常见的一类水果，因其较好的口感、鲜艳的外观受到人们的喜爱。有木有觉得那圆圆的月亮好像橘子，吃了汁多味美的橘子瓣，大家一般都会随手将橘子皮给扔掉了，其实你太浪费，橘子皮这件“废物”也是宝贝！！！橘子皮的20种临床功效1.防晕车在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效 ...

脱发是一件令人烦恼的事情，一头乌黑的头发意味着年轻，也意味着健康，意味着帅气，也意味着美丽，秀发可以让人看上去更柔美，女孩子长发飘飘，才显得更有女人味，而男人们一头黑发则表示血气方刚，更有阳刚之气。虽然，头发不是我们身体的重要器官，而且它只是外在的一种表现。但是，它也是身体的一部分，我们常说身体发肤，受之父母，这一切都是我们的父母给我们的。 　　就像人生不如意十之八九一样，脱发的事情是经常发生的， ...

世界第一高桥合龙9月10日，由贵州云南两省共建，相当于层楼高的世界第一高桥——杭瑞高速贵州省毕节至都格高速公路北盘江大桥正式合龙。山区层峦叠嶂、沟谷纵横、云雾缭绕，艰险的环境更加衬托的这一条“红色大龙”愈发壮观。实际上，这座大桥是杭瑞高速毕都段的控制性工程，位于云贵两省交界处，东塔位于贵州省水城县都格镇，西塔位于云南省宣威市普立乡，全长.4米。大桥桥面至江面高差米，超越之前世界第一高桥四渡河特大桥 ...

1.冬天下雨的时候,没带伞,我愿意脱掉自己的外套撑起来,为你挡雨,也不能让你感冒。2.你脾气可能不好,但是不能喝酒,如果你喝酒的话,记得叫我,我很能喝的,你喝不下的话,我可以帮你喝,你喝醉的时候,起码还有我能扶你回去,你那些闺蜜算啥,一个一个醉醺醺的。3.我要让你唱歌,那怕唱的很难听,我也愿意分享给我的朋友和同学,或许他们会起鸡皮疙瘩,不过我还是重复的听着,4.而且我将发誓我绝对不会找其他女人,我 ...

你肯定想吐槽说，切苹果谁不会，还能聪明到哪去？但是下面要教你的这种神奇切苹果方法，既快速又可以长时间保持苹果不变色哦~首先将苹果大头朝下,就是把较大的那一面放在切板上,因为这样会比较稳,不容易切到手指。接下来,与传统切法不同,我们不从苹果中间下刀,而是将苹果切成井字形状,这样就可以将苹果核直接切出来。如果不马上吃的话,可以将苹果恢复原状然后用皮筋固定,这样可以保持三个小时苹果不变黑。这种方式切割后 ...